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Un giorno qualunque mi trovavo presso la mia amata Esselunga di Porta Nuova quando sentii un padre urlare “Ehi guarda! C’è la Coca Cola verde!! Questa mamma ce la compra sicuro”. Mi sono girata ed effettivamente c’era uno scaffale pieno

Finalmente possiamo dirlo senza guardarci con circospezione: la Primavera è sbocciata!! E con la primavera arrivano anche le allergie. Grazie al cielo io non ne soffro, ma la Duchessa è tutta occhi gonfi, naso sgocciolante e fazzolettino alla mano. Oggi vi

Oggi parliamo delle principali fonti di grasso di origine vegetale che come si sa sono fonte importantissima per fornire energia e per garantire il regolare funzionamento del sistema ormonale. Insomma! Parliamo di Olio, olive e di semi oleosi. Senza tanti giri

Come promesso settimana scorsa, oggi analizzeremo i cereali singolarmente. Se ti sei perso la puntata della settimana scorsa in cui spiegavo quali e quanti cereali servono in una dieta sana e naturale clicca qui. 1.Frumento È il cereale numero uno per produzione

Buongiorno Esaurita. Oggi stai serena che niente scuola, niente lezione su come sono fatti gli alimenti, nessuna riflessione (non ci giurerei) su ciò che potresti mangiare ma solo tanto gusto. Il riso deve essere un nostro alleato in cucina. Lanciate il

Oggi per il ciclo "Esaurita mangiamo sano e golosi" va in scena la seppia. Le seppie sono dei molluschi, hanno carni magre e prive di colesterolo. Va detto però che le seppie non hanno un gran contenuto di sali minerali e