Non sono mai stata una fan delle medicine. Che io ricordi, tranne una breve parentesi in adolescenza, non ho mai preso anti dolorifici e anti infiammatori con disinvoltura, perché sentivo che mi facevano bene da una parte e male da

Da anni si sente parlare sempre più spesso dello zenzero e, d’altronde, ci sono tantissimi buoni motivi per farne un argomento di conversazione: per via dei suoi mille usi in cucina, per il sapore che può aggiungere ai piatti, e

L’uva è la regina dell’autunno. Se pensiamo all'autunno non possiamo non mangiare l'uva! L'uva è fantastica a colazione, come spuntino a merenda e anche da mangiare davanti alla nostra serie tv preferita. Da bambini si disegnava sempre un grappolo d'uva

Mangiare sano in autunno ma quanto mi piace! Sapete bene che l’autunno è il mio mese preferito, per i colori ma soprattutto per gli alimenti. La stagione autunnale ci riserva super food che ci fanno un gran bene e ci

Bere la frutta d’estate è un’ottima idea per introdurre vitamine e dissetarsi. La moda dei frullati e degli smoothie ci ha un pochino preso la mano, quindi voglio ricordare che i succhi e gli estratti fanno bene se sono 100%

Spesso si parla dei cibi come possibile fonte di grandi benefici per il nostro organismo: questo non è sempre vero, naturalmente, e non sempre gli alimenti hanno il medesimo potere benefico. Eppure esistono dei cibi noti come “superfood” che possono